TWITTER FACEBOOK
| | | |

Emzirmeye Hazırlanmak

  • Siz hamile kalır kalmaz vücudunuz emzirmeye hazırlanmaya başlar.
  • Meme uçlarını çevreleyen alan (areola) koyulaşır.
  • Süt üreten hücreler çoğaldıkça ve sütü meme ucuna taşıyacak kanallar geliştikçe, memeler büyürler.
  • Memelerdeki bu büyüme normaldir ve bebeğiniz için süt hazırladığının işaretidir.
  • Memeleriniz bebek doğar doğmaz süt üretmeye (hatta çok daha erken bir dönemde)  hazırdır.
  • Vücudunuz doğal olarak emzirme için hazırlanırken, sizin yapacağınız çok az şeye ihtiyacı vardır.
  • Meme uçlarınızın bebeğin emmesine dayanması için sertleşmesi gerekmez.
  • Germek, çekmek, döndürmek gibi teknikler memdeki salgı bezlerini zedeleyerek normal emzirmeyi etkileyebilir. Kısaca meme uçlarınızın tahriş olmasına ve ağrımasına yol açabilir.
  • Gebelikte memelerinize yapabileceğiniz en iyi bakım normal bir banyo ve yumuşakça kurulamaktır.
  • Çoğu kadın göğüslerine yumuşatmak için losyonlar ve yağlar kullansa da bunlar gereksizdir ve cilt gözeneklerini tıkayabilir.
  • Merhemler, özellikle de vitamin ve hormon içerenler gereksizdir ve emzirme sırasında kullanılırsa bebeğinizde sorunlara neden olabilir.
  • Bazı kadınlar gebelikte emzirme sütyenleri giyerler. Normal sütyenlere göre daha ayarlanabilir, uyumlu ve memeler büyüdükçe daha rahatlık sağlar. Emzirme sütyenlerinin emzirmek ya da süt sağabilmek için açılabilen kanatları vardır.
  • Doğumdan hemen sonra bebeğin karnınızın üst tarafına yerleştirilmesi, bebeğinizin göğsünüze doğru hareketlenip doğumdan sonraki ilk yarım saatte memeyi kavramasını sağlar.
  • Süreç, bebeğin sadece meme ucunu değil ,areolayı da iyice kavramasıyla başlar ve emme başlar. Bu “kavrama” işini göğsü ağzında hisseder hissetmez içgüdüsel olarak yapar.

 

emzirme_hazirlik.jpg (31 KB)

Emzirmek

  • Eğer normal doğum yaptıysanız, bebeğiniz ve siz de uyanık ve hareketli iseniz, bebeğinizin üst karın bölgenize ya da göğsünüze yerleştirilmesini isteyin.
  • Bebek doğduktan sonraki ilk yarım saat içinde göğüse konulması anne-bebek arasında bağlanmayı ve bebeğin kolay emmesini kolaylaştırır.
  • Bebek meme ucunu etkili bir şekilde emdikçe meme ucundaki sinir hücreleri uyarılır.
  • Bu uyarı oksitosin diye adlandırılan bir hormonun salgılanmasına yol açar ve sütün süt kanallarından aşağıya salınmasını sağlayan refleks başlar.
  • Bir diğer hormon olan prolaktin ise memenin daha fazla süt yapmasını sağlamaktadır.
  • Oksitosin ayrıca size bir mutluluk verir ve doğumdan sonraki ağrı hissini azaltır.
  • Rahimdeki kasların kasılmasını da sağlar.
  • Böylece doğumdan sonraki ilk birkaç gün ya da hafta, her emzirdiğinizde rahminizde kramp hissedebilirsiniz.
  • Bu durum bazen canınızı sıkabilir ve hatta nadiren ağrılı olabilir, ancak rahminizin normal büyüklüğüne ve durumuna çabucak dönmesini ve doğum sonrası kan kaybının azalmasını sağlar.
  • Ayrıca bebeğinizin güzel emdiğinin de bir işaretidir.
  • Ağrı varsa hafifletmek için derin nefes alma teknikleri kullanılabilir.
  • Emzirme başladıktan sonra sütün gelmesi çok kısa sürer. Bebeğinizin ağladığını duyarsanız, daha fazla sütün gelmesini tetiklemek için olabilir.
  • Sütün akması da çok farklılık gösterebilir. Püskürebilir, fışkırabilir, damla damla akabilir ya da sadece akabilir. Bu durumlar hepsi tamamıyla normal olabilir.
  • Akma ya da sızma her iki memede de farklılık gösterebilir. Bir memede fışkırırken diğerinde damla damla gelebilir. Bu durum genellikle kanalların yapılarındaki farklılıklardan dolayıdır ve bebek yeteri kadar süt aldıkça ve iyi büyüdükçe endişelenecek bir durum değildir.
  • İlk süt, doğumdan sonra birkaç gün salgılanacak zengin, koyu kıvamlı, portakal-sarı renkli bir maddedir ve kolostrum diye adlandırılır. Kolostrumun protein, tuz, antikor ve diğer koruyucu özellikleri daha sonraki günlerdeki anne sütüne göre daha fazladır. Daha az yağlıdır ama kalorisi vardır.
  • İlk birkaç gün boyunca kolostrum salgılanır ve daha sonra yavaş yavaş olgun süte dönüşür. Emzirdiğiniz sürece bebeğin tüm gereksinmelerini karşılamak için uyum sağlar.
  • Bazı anneler emzirmenin erken dönemlerinde hafif bir rahatsızlık hissedebilirler. Fakat belirgin bir rahatsızlık duyması normal değildir.